11 jan. / Pro D2

Le programme d’entraînement de la semaine.

Après le bonus défensif décroché à Mont-de-Marsan, les Noirs se plongent dans une nouvelle semaine aujourd’hui. Avec, en ligne de mire, la réception de Perpignan, impressionnant hier face à Lyon.

Lundi 11 janvier

9:30 : Fitness games + skills + musculation

15:30 : Vidéo + Rugby collectif

Mardi 12 janvier

9:30 : Vidéo + musculation avants + mêlée

9:30 : Spécifique trois-quarts + musculation  trois-quarts

15:30 : Vidéo + rugby collectif

Mercredi 13 janvier

Bilan médical

Jeudi 14 janvier

9:30 : Musculation

10:30 : Vidéo + rugby collectif

Vendredi 15 janvier

9:30 : Musculation

10:30 : Vidéo + rugby collectif

Samedi 16 janvier

9:30 : Musculation

10:30 : Vidéo + rugby collectif

Galerie photos :

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