15 fév. / Pro D2

Le planning d’entraînement de la semaine.

Pour reprendre la compétition après une coupure d’une semaine, les Noirs se déplaceront chez le leader, Lyon, vendredi soir. Voici comment Marc Delpoux est son staff prépareront cette rencontre.

 

Lundi 15 février

9:30 : Fitness Games trois-quarts + jeu au pied trois-quarts

9:30 : musculation avants + skills avants

15:00 : musculation trois-quarts + fitness games avants

 

Mardi 16 février

9:30 : musculation avants + mêlée

9:30 : spécifique trois-quarts + musculation trois-quarts

15:00 : rugby collectif

 

Mercredi 17 février

9:00 : Physique avants

9:45 : physique trois-quarts

10:30 : rugby collectif

 

Jeudi 18 février

9:30 : Musculation joueurs hors groupe

10:30 : rugby collectif

 

Vendredi 19 février

Départ pour Lyon

19:30 : Lyon / Provence Rugby (19ème journée de Pro D2)

 

 

Galerie photos :

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