30 nov. / PROD2 : le programme de la semaine

Semaine capitale pour les Noirs avec la réception, ce vendredi, de Colomiers. Voici comment Christian Labit et son staff ont conçu le programme* d’entraînement.

 

Lundi 30 novembre

9:00 : Physique

9:30 : Rugby collectif

15:00 : Musculation trois-quarts

16:00 : Musculation avants

 

Mardi 1er décembre

9:00 : Musculation avants

10:00 : Musculation trois-quarts

15:00 : Rugby spécifique avants/trois-quarts

 

Mercredi 2 décembre

9:00 : Musculation joueurs hors groupe + blessés

10:00 : Rugby collectif

 

Jeudi 3 décembre

9:00 : Musculation joueurs hors groupe + blessés

15:00 : Rugby collectif

 

Vendredi 4 décembre

9:00 : Musculation joueurs hors groupe

19:30 : Provence Rugby / Colomiers

*Le programme est donné à titre indicatif est peut recevoir quelques modifications.

Galerie photos :

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