Le programme avant Aubenas

 

 

Après la rencontre amicale de vendredi soir, les Noirs s’apprêtent à retrouver la compétition, en fin de semaine, avec la réception d’Aubenas samedi à 18h30. 7 semaines de trêve forcée qui prennent fin, enfin, avec la venue des Ardéchois qui viennent de battre Tarbes sur leur pelouse.

Voici le programme de la semaine pour le groupe professionnel qui devra repartir pied au plancher tout de suite.

 

Lundi 16 janvier

8h00 : bilan médical

à partir de 8h30 : musculation + rugby spécifique

15h00 : vidéo + rugby collectif

 

Mardi 17 janvier

10h30 : Physique + rugby spécifique

11h30 : rugby collectif

 

Mercredi 18 janvier

Repos

728x90-pr-aub

 

Jeudi 19 janvier

à partir de 8h30 : musculation + rugby spécifique

15h00 : vidéo + rugby collectif (point presse à l’issue de l’entraînement)

 

Vendredi 20 janvier

9h30 : vitesse (extra)

10h30 : rugby collectif

 

Samedi 21 janvier

18h30 : Provence Rugby / Aubenas (12ème journée F1 Elite)

 

728x90-pr-aub

Galerie photos :

Partager cet article sur les réseaux :

Facebook
Twitter
LinkedIn

Ces articles pourraient vous intéresser :

Blog, Équipe Pro, A la une

23/02/2024

Compte-rendu : Angoulême 33 – 15 Provence

Dominés dans beaucoup de domaines, les Provençaux rentrent à vide d’Angoulême, qui a...

Blog, Équipe Pro

22/02/2024

Compo : Teimana Harrison en capitaine à Angoulême

Voici la composition de l’équipe qui sera alignée ce vendredi soir sur la...

Formation

21/02/2024

Alessio Contigliani : Un jeune Provençal en Bleu

Nous sommes très fiers d’annoncer la sélection en Équipe de France Moins de...

Blog, Équipe Pro

20/02/2024

L’arrivée de Tornike Jalagonia actée pour la saison 2024/2025

Provence Rugby est très fier d’officialiser l’arrivée de l’international géorgien Tornike Jalagonia (28...

Blog, Évents partenaires

20/02/2024

Provence Rugby / Vannes : business club (16/02/24)

Ce Provence Rugby fut aussi une belle soirée dans nos espaces de réception...

Formation

20/02/2024

Nos Alamercery et nos Crabos qualifiés !

Après la première phase de poules, nos deux équipes se sont qualifiés pour...

Deviens un

Provençal

Ne manque plus aucune information sur ton club de rugby préféré en t’inscrivant à notre newsletter dès maintenant!