Le programme de la semaine 2

Deuxième semaine de préparation pour les Noirs et voici leur programme. Bien évidemment, le travail foncier est toujours au centre des préoccupations. Attention, journées chargées en perspective…

 

LUNDI 26 JUIN

8h00 : Musculation Arrières

9h30 : Récupération Arrières

9h45 : Musculation Avants

 

15h00 : Musculation Arrières

16h00 : Skills Avants

16h30 : Récupération Avants

16h45 : Musculation Avants

 

MARDI 27 JUIN

8h00 : Musculation Avants

9h30 : Récupération Avants

9h45 : Skills Avants

9h45 : Musculation Arrières

11h15 : Récupération Arrières

11h30 : Récupération Arrières

 

15h00 : Physique collectif

 

MERCREDI 28 JUIN

Repos

 

JEUDI 29 JUIN

8h00 : Musculation Arrières

9h30 : Récupération Arrières

9h45 : Skills Arrières

9h45 : Musculation Avants

 

15h00 : Musculation Arrières

16h00 : Skills Avants

16h30 : Récupération Avants

16h45 : Musculation Avants

 

VENDREDI 30 JUIN

8h00 : Physique Avants

9h30 : Physique Arrières

 

14h00 : Après-midi ludique / Travail de cohésion

Galerie photos :

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